اگر قصد دارید برای دخترتان سرویس خواب دخترانه خریداری نمایید، می توانید طرح های فانتزی و زیبا که در بازار موجود می باشد را خریداری نمایید اما حتما از فروشنده در خواست نمایید که بهترین تشک خوشخواب را برایتان مهیا کند زیرا تشک بسیار نرم که بدن در آن فرو رود باعث گودی کمر می شود و باعث می شود فرزندتان از سن کم با این مشکل روبرو شود. فراموش نکنید فرزند شما روزانه دستکم ۸ ساعت را صرف خواب شبانه می کند، اگر این ساعات خواب بی کیفیت باشند تمامی ساعات روز فرزندتان را تحت تاثیر قرار می دهد و کل روز بی حوصله و خسته خواهد بود. اگر هم به دنبال تخت خواب دو نفره برای خودتان هستید باید از استحکام و کیفیت آن اطمینان حاصل کنید و با توجه به ابعاد اتاق خوابتان گزینه مناسب را خریداری نمایید. همچنین می توانید مدل های باکس دار یا همراه با میز آرایشی را تهیه نمایید. قبل از خرید بالشت نیز باید به انواع بالش دقت کنید. هر کدام چه مدل‌هایی دارند و چه نوع نیازی را رفع می‌کنند. مثلا زنان باردار نیازمند یک نوع بالش هستند، افرادی که زانو درد یا کمر درد دارند، به دو نوع بالش نیاز دارند. افرادی که دچار رفلاکس معده می‌شوند، بالش مخصوص به خود را می‌خواهند؛ بنابراین در این مورد حتما باید با فروشنده مشورت نمایید.

اگر زیاد رانندگی می کنید یا زیاد روی صندلی می نشینید، مثلا زیاد با کامپیوتر کار می کنید یا زیاد به مسافرت می روید و مدت طولانی روی صندلی اتوبوس، قطار یا هواپیما می نشینید، برای جلوگیری از آسیب به ستون فقرات خود می توانید از پشت کمری با انعطاف پذیری مناسب استفاده کنید.

Subscribe to adrina’s Newsletter

orthopedic

People